Lifesum: планировщик питания и простые рецепты

Полезное приложение, включающее в себя планировщик питания и простые рецепты.

Особенности

Программа отличается индивидуальным подходом к каждому пользователю, так как поможет не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья. Благодаря планировщику питания приложение подберет наиболее подходящую для вас диету.

Кроме того, не потребуется голодать или пропускать приемы пищи, так как в приложении есть вкусные и полезные рецепты.

Придерживаться плана питания будет очень просто и удобно, поскольку в программе имеется журнал питания. Также вы узнаете массу полезной информации о:

1. выборе правильных продуктов,
2. здоровом питании и калорийности блюд,
3. частоте употребления определенных продуктов,
4. более здоровых альтернативах для вредных блюд.

Пользоваться Lifesum очень легко. При первом запуске потребуется указать данные о вашем возрасте, росте и весе. По этим приложение подсчитывает число калорий, которые вы должны употреблять. Также имеется база данных, чтобы добавлять любую пищу, которую вы едите.

Главные отличия программы Lifesum:

• Множество эффективных диет,
• Простые рецепты вкусных и полезных блюд,
• Дневник питания для планировки приемов пищи,
• Подробные оценки блюд и продуктов,
• Контроль физических параметров,
• Сканер штрих-кода, позволяющий быстро подсчитывать калории,
• Синхронизация с Google Fit, S-Health.

Вывод

Скачав данное приложение, вы научитесь соблюдать баланс в питании, и тем самым улучшите свою фигуру и здоровье. Полезная программа даст вам необходимую мотивацию, чтобы вы быстрее добивались поставленных целей.